En svær eller traumatisk fødselsoplevelse.

En fødsel er en af livets største begivenheder. Kvindens fødselsoplevelse får dog sjældent den opmærksomhed den fortjener, da al fokus oftest lander på den lille nyfødte.

Derfor er det også svært at opdage, hvis den nybagte mor oplevede fødslen som traumatisk.

For disse kvinder kan tanken om en ny graviditet og fødsel være så skræmmende, at de ikke ønsker at blive gravide igen, eller ønsker et planlagt kejsersnit.

Det er vigtigt at understrege, at det er selve oplevelsen af fødslen der definerer om denne var traumatisk.

Fødslen kan derfor ikke defineres som hverken fantastisk, god, ukompliceret eller traumatisk alene ved at læse i fødselsjournalen.

En hjemmefødsel i stearinlysets skær kan være traumatisk, hvis oplevelsen er for voldsom eller for hurtigt, og kvinden ikke føler sig set, hørt og forstået.

Modsat kan et akut kejsersnit kan være en tryg fødsel, hvis kvinden forstår hvad der sker, føler sig tryg, lyttet til og respekteret.

Det kan være svært at definere et fødselstraume, da det handler om den enkelte kvindes oplevelse.

Peter Levine, ph.d. i medicinsk biofysik og grundlægger af Somatic Experiencing definerer et traume således”

“Vi bliver traumatiserede, når vores evne til at reagere på en opfattet trussel overvældes.

Traumer handler om tab af kontakt:
Til os selv, til vores krop, til vores familie, til andre og til verden omkring os”

Behandlingen kan være en kombination af samtale og kropslige øvelser der skaber ro i nervesystemet. Dette er en nænsom og effektiv måde at bearbejde fødselsoplevelsen på.

Hvilke reaktioner skal du være opmærksom på: 

Hvis der er perioder af fødslen, som du ikke husker

Hvis du mærker kropsligt ubehag ved tanke eller samtale om fødslen

Hvis du genspiller indre billeder af fødslen, og efterlades med en ubehagelig fornemmelse i kroppen

Hvis du oplevede fødslen som et overgreb

Hvis fødslen vækker en følelse af sorg, skam eller forkerthed

Hvis du følte dig forladt under fødslen

Hvis du følte, at du havnede ved siden af dig selv under fødslen, og observerede dig selv ude fra.

Hvis du har en følelse af “Jeg var der, men jeg var der ikke”

Mange har glæde af at have partneren med til en af sessionerne.

Partneren har ofte også svært ved at huske hvad der skete, og bærer ofte på utilstrækkelighed og skyldfølelse. Partneren føler sig ofte afmægtig i situationen kan opleve at have svigtet.  

Vi kan naturligvis ikke lave fødselsoplevelsen om, men sammen kan vi undersøge den og bearbejde den, så du kommer styrket ud på den anden side med større ro i krop og sind og med en nyerhvervet tillid og tro på dig selv.

Hvis dette vækker noget i dig, er du meget velkommen til at kontakte mig